ما هو واقي الفم ؟
واقيات الفم هي إحدى أجهزة طب الأسنان القابلة للإزالة والتي تغطي أسنانك، وتعمل على حماية أسنانك ولسانك ولثتك ووجنتيك من الصدمات الناجمة عن صرير الأسنان أو الإصابات الرياضية.
أنواع واقي الفم والأسنان
هناك فئتان رئيسيتان لاستخدامات واقيات الفم:
تلك المصممة لحماية الأسنان من الصدمات أثناء الرياضة أو غيرها من الأنشطة الحركية، والأخرى المصممة لمرضى صرير أو طحن الأسنان بشكل خاص.
وبشكل عام هناك ثلاثة أنواع من واقيات الفم/ الأسنان:
- واقيات الفم الجاهزة
وهي واقيات مسبقة الصنع وغير مكلفة ويمكن شرائها من المتاجر الرياضية والمتاجر الكبرى، ولكن يعيبها أنها لا يمكن ملاءمتها أو تشكيلها كثيراً حسب شكل الفم، كما أنها ضخمة وقد تجعل التنفس والتحدث صعباً، إلى جانب أن بعض الأنواع منها قد لا توفر الحماية المطلوبة ؛ لذلك لا ينصح اطباء الاسنان باستخدامها.
- واقيات الفم المرنة القابلة للتعديل
وقد تم صنعها لحل مشكلة الملاءمة، ويقوم هذا النوع من الواقيات على فكرة “التسخين والتشكيل” لتوفير ملائمة افضل للفم والأسنان، حيث تُصنع من مادة لدنة تلين بالحرارة (الماء الساخن).
ويقوم المستخدم بوضعه في ماء ساخن (وليس مغليًا) لعدة دقائق، ثم ارتداؤه في الفم واستخدام الأصابع للضغط عليه على الأضراس والأسنان الأمامية حتى يأخذ الشكل المناسب والمريح، ثم العض على الواقي لمدة 20 ثانية تقريبًا؛ بعدها يوضع تحت الماء البارد، ويمكن تكرار هذه الخطوات لإعادة تشكيل واقي الفم للحصول على أفضل ملاءمة.
- الواقيات المصممة خصيصًا “حسب الطلب” لكل فرد
وهذه يتم صنعها في عيادة طبيب الأسنان أو مختبر أسنان محترف بناءً على تعليمات طبيب أسنانك.
ويقوم الطبيب أولاً بأخذ مقاس “طبعة” عن أسنانك ثم يتم تشكيل واقي الفم فوق قالب محاكي لأسنانك باستخدام مادة خاصة.
ويُعد هذا النوع من واقي الفم أغلى من الأنواع الأخرى نظرًا لاستخدام المواد الخاصة وبسبب الوقت الإضافي والعمل المطلوب، لكنه يتمتع بميزة الملاءمة التامة لفمك، كما أنه يوفر أقصى درجات الراحة والحماية، بالإضافة لإمكانية استخدامه لكلا الغرضين سواء للحماية من الصدمات أثناء ممارسة الرياضة أو للاستخدام أثناء الليل كواقي ليلي إذا كنت تعاني من صرير أسنانك.
ما هي مواصفات واقي الفم الجيد؟
عادة ما يغطي واقي الفم الأسنان العلوية فقط، وذلك لبروز هذه الأسنان أكثر من الأسنان السفلية، مما يجعلها عرضة لخطر الصدمة بصورة أكبر، ولكن في بعض الحالات (مثل وضع التقويم أو أي جهاز أسنان ثابت آخر في الفك السفلي) قد يقوم طبيب الأسنان بعمل واقي فم للأسنان السفلية أيضًا.
وبشكل عام يجب أن يكون واقي الفم سهل الارتداء والخلع، مريحًا بحيث لا يضغط بشدة على اللثة أو الأنسجة الرخوة في الفم، لا يتداخل أو يقيد تنفسك أو كلامك، مقاوم للتمزق، متين وسهل التنظيف، ويمكن لطبيب الأسنان أن يقترح عليك أفضل واقي للفم مناسب لك.
فوائد واقي الفم
نظرًا لأن الصدمات يمكن أن تحدث أثناء أي نشاط بدني، فإن استخدام واقي الفم أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في الحد من مخاطر الإصابات المتعلقة بالفم والشفتين واللسان وأنسجة الفم الرخوة ليس فقط من الصدمات الخارجية ولكن أيضاً من الأسنان المكسورة أو المدببة، بالإضافة للحماية من تلف الأعصاب بالسن أو حتى تخلخل وفقدان الأسنان.
من جهة أخرى فالأشخاص (بالغين أو أطفال) الذين يطحنون أسنانهم (صرير الأسنان) خلال المواقف النفسية الضاغطة أو ليلًا أثناء النوم سيكون من المفيد لهم وضع واقي الأسنان بعد استشارة طبيب الأسنان، أو استخدام ما يسمى بجبيرة العضة كخيار آخر متاح لمنع تلف الأسنان.
من يحتاج إلى واقي الفم؟
- ينبغي استخدام واقيات الفم من قبل أي شخص يمارس رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل كرة القدم والملاكمة وهوكي الجليد وكرة السلة والهوكي الميداني.
- ممارسوا رياضات غير احتكاكية ولكنها تحتمل السقوط كالجمباز والتزلج على الألواح وركوب الدراجات في الجبال.
- الأشخاص الذين يعانون من صرير الأسنان سواء ليلاً أو أثناء اليقظة.
هل يمكن لمن لديه تقويم أو زرعات أسنان أن يرتدي واقي للفم؟
نعم يمكن، بل إنه من المحبذ فعل ذلك نظرًا لأن إصابة الوجه يمكن أن تلحق الضرر بدعامات التقويم أو الزرعات، وتساعد واقيات الفم على حماية الأسنان وأقواس التقويم والزرعات السنية وجسور الأسنان من التلف.
وتعمل واقيات الفم المصممة حسب الطلب بشكل أفضل من تلك الجاهزة مسبقة الصنع، لأنها تتناسب مع الشكل الفريد للدعامات أو الغرسات في الفم، لذلك ينبغي زيارة طبيب الأسنان أو أخصائي تقويم الأسنان لتحديد واقي الفم الذي سيوفر أفضل حماية لفمك.
تذكير مهم ..عدا واقي الفم لا ترتدي أي مثبتات لتقويم الأسنان (باستثناء التقويم الشفاف) أو أي جهاز آخر قابل للإزالة أثناء ممارسة الرياضة التي تتطلب الاحتكاك الجسدي أو أثناء أي أنشطة ترفيهية تعرض فمك لخطر الإصابة.
قد يهمك التعرف على: أسعار تقويم الأسنان في مصر،الأنواع والمميزات والعيوب
كيفية العناية بواقي فمك
من المهم معرفة أن واقيات الفم والأسنان تلتقط البكتيريا من فمك مع كل ارتداء، لذا تأكد من تنظيف أسنانك جيدًا قبل وضع واقي الفم، وكذلك تنظيف واقي الفم عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- شطف واقي الفم بالماء البارد أو بغسول الفم قبل وبعد كل استخدام، أو تنظيفه بالصابون وفرشاة أسنان.
- ضع واقي الفم في علبة بلاستيكية قوية مثقبة فهذا يسمح بالتهوية ويساعد على منع تضرره إذا كان واقي الفم مصنوعًا من الأكريليك.
- لا تعرض واقي الفم للحرارة المرتفعة مثل أشعة الشمس المباشرة أو الماء والأسطح الساخنة حيث يمكن أن تتسبب الحرارة في التشوه وتغيير شكله.
- احفظ واقي الفم بعيدًا عن متناول الكلاب والحيوانات الأليفة الأخرى.
- من حين لآخر افحص واقي الفم للتأكد من عدم وجود تآكل عام، إذا وجدت ثقوبًا أو تمزقات بداخله أو إذا أصبح ضيقاً أو تسبب في عدم الراحة فاستبدله.
- أحضر واقي الفم إلى كل زيارة مجدولة بانتظام لطبيب الأسنان ليقوم بفحصها.
كم هي فترة عمر واقي الفم؟
اعتمادًا على عدد المرات التي تستخدم فيها واقي الفم ومقدار “التآكل والتلف” الذي يتطلبه الأمر، يمكن أن تدوم واقيات الفم المصممة خصيصًا لك لعدة سنوات مع العناية المناسبة.
بينما واقيات الفم الجاهزة التي تُباع في المتاجر ليست متينة، وقد تحتاج إلى استبدالها كل بضعة أشهر.
أيضاً يحتاج الأطفال والمراهقون إلى استبدال واقيات الفم بصورة متكررة مع استمرار نمو الأسنان والفك.
