هل تواجه مشكلة في حاسة التذوق؟ .. هل تشعر بمرارة في الفم ؟
لا تقلق، لست وحدك .. فهذه الحالة أكثر شيوعًا مما تعتقد.
يمكن أن تدل مرارة الفم أو وجود الطعم المعدني في بعض الأحيان على مشكلة طبية خطيرة، مثل مشاكل الكلى أو الكبد، أو مرض السكري الذي لم يتم تشخيصه، أو بعض أنواع السرطان، لكن هذه الأسباب ليست شائعة وعادة ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى واضحة.
فإذا كنت بحالة صحية جيدة ووجود مرارة في فمك هو شكواك الوحيدة، فكن مطمئنًا فغالب سبب هذه المشكلة عادةً حميد، ما لم يظهر معه أعراض أخرى، وقد يكون السبب واحدًا من عدة أسباب سنذكرها لاحقًا.
لماذا أستشعر طعمًا سيئًا في فمي؟
يولد الانسان مع أكثر من 10000 برعم تذوق بالفم بها مستقبلات كيميائيّة يمكنها التقاط خمسة أحاسيس مختلفة للطعم: الحلو، الحامض، المر، المالح، الأومامي “الحادق”؛ و تلتقط براعم التذوق المنتشرة على سطح اللسان والفم جزيئات الطعام والمواد الأخرى داخل الفم لتوصيل رسالة إلى عقلك من خلال الأعصاب.
لذا فالشعور بالطعم السيء قد يكون بسبب خلل في أي من الأجزاء المرتبطة بالتذوق (براعم التذوق، الأعصاب التي تحمل الرسالة ، أو الدماغ نفسه)، إلى جانب وجود سبب خارجي للطعم المر في اللعاب أو الفم.
وقد يسبب استشعار الطعم الواحد في فمك لفترة طويلة إدراكه على أنه إحساس بطعم كريه أو مالح أو طعم معدني.
كما يمكن أن تكون مرارة الفم أيضًا بسبب بعض الأدوية أو الفيتامينات أو نتيجة لمجموعة واسعة من المشاكل الطبية وحتى المواقف اليومية بعد الأكل، أو بعد السعال … الخ، وعادة ما يكون الشعور مؤقتًا ويتحسن عند معالجة السبب الأساسي.
ما هي أسباب مرارة الفم؟
يمكن تعداد بعض الأسباب المحتملة الأكثر شيوعًا التي قد تقف خلف شعورك بمرارة في فمك:
1. تدهور صحة الأسنان
تؤدي العناية بالفم غير الكافية إلى تسوس الأسنان، أمراض اللثة، أو العدوى مما يسبب شعورًا بالمرارة وطعمًا سيئًا بالفم.
2. الأدوية
يمكن أن تتواجد آثار بعض الأدوية في اللعاب أو الشعيرات الدموية القريبة من سطح اللسان مسببة تغير في الطعم، مرارة أو جفاف الفم (سيتم طرح أمثلة لاحقًا لها).
3. مشاكل الجهاز التنفسي
ترتبط حاسة التذوق ارتباطًا وثيقًا بحاسة الشم لديك، وتدهور حاسة الشم يمكن أن يؤثر على حاسة التذوق لديك.
كما يمكن أن تؤثر عدوى الجهاز التنفسي العلوي والجيوب الأنفية على الطريقة التي تعمل بها حاسة التذوق لديك.
4. مشاكل الأعصاب
نظرًا لأن الأعصاب تتولى مسؤولية توصيل إحساس التذوق للمخ، فإن الأمراض العصبية مثل أورام الدماغ،
الصرع، الخرف والتي تؤثر على جهازك العصبي يمكن أن تسبب شعورا بالمرارة في الفم.
5. التعرض للمعادن الثقيلة
الرصاص والزئبق يعتبران معادن سامة وخطرة على صحتك والتعرض المستمر لها يمكن أن يسبب ترسبها في الأنسجة والدم تاركة شعورًا بالمرارة في الفم.
وتجدر الإشارة إلى شكوى معتادة من مرارة الفم تتبع حشو الأسنان بمادة الأمالجم المعدنية.
6. متلازمة الفم الحارق
وهي حالة تتضمن الشعور بألم حارق في مناطق مختلفة من الفم مثل طرف اللسان، سقف الفم، والجهة الداخلية من الشفاه؛ بلا أسباب واضحة له. وقد يستمر مع المريض لعدة أشهر أو حتى لسنوات ويصاحبه أحيانًا طعم مر بالفم.
7. مشاكل الجهاز الهضمي
ارتجاع المريء وأمراض قرحة المعدة المزمنة سبب شائع جدا لمرارة الفم، ويسبب الارتجاع المراري “الصفراء” أثرًا مشابهًا لارتجاع المريء.
مرارة الفم التي تتبع القيء والغثيان مشكلة شائعة أيضاً.
إذا كنت تعاني من أعراض متكررة لارتجاع الصفراء أو ارتجاع المريء، فاستشر طبيبك. وهناك مجموعة متنوعة من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية التي يمكن أن تساعدك.
يمكن أن يتطور ارتجاع الحمض في المريء أحيانًا إلى حالة تسمى “ارتجاع المريء المزمن” يصاحبها شعور بمرارة في الفم طيلة الوقت.
8. أسباب اخرى
- أثناء الحمل.
- بعض الأمراض التي سنذكرها لاحقًا.
- حساسية من الطعام.
- الشيخوخة والتقدم في العمر قد تؤدي إلى اضطراب حاسة التذوق والشعور بمرارة بالفم.
ثبت وجود المذاق المعدني المر بالفم كعرض من أعراض بعض أنواع الحساسية الغذائية، فإذا كنت تعاني من مرارة بالفم بعد تناول نوع معين من الطعام مثل المحار أو المكسرات فقد يكون لديك حساسية تجاه هذا النوع.
لذلك نوصي بالتحدث إلى طبيب أسنانك أو طبيب باطني متخصص للمساعدة في تشخيص وعلاج مرارة الفم لضمان عدم وجود مشاكل خطيرة.
أسباب مرارة الفم في الحمل
يسبب التقلب الهرموني الشديد أثناء الحمل تغيرات في حاسة التذوق. وتشير بعض النساء الحوامل إلى وجود طعم معدني خاصة في بداية الحمل، بينما تشير أخريات إلى زيادة في حاسة الشم، وهي من الأعراض المرتبطة عادة بالحمل والتي تنتهي بعد الولادة.
أسباب طعم الدم في الفم عند الاستيقاظ من النوم
قد يتسبب نزيف اللثة في وجود طعم مر أو طعم الدم في الفم عند الاستيقاظ، والذي يكون بسبب ازدياد نشاط البكتيريا في الفم أثناء النوم، أو في بعض الحالات التنفس من الفم ما يؤدي لجفاف وتشقق اللثة ونزيفها خلال الليل والشعور بطعم الدم عند الصباح.
(راجع مقال نزيف اللثة لمزيد من التفاصيل من هنا)
ما هي الأمراض التي تسبب مرارة الفم
- العدوى والالتهابات البكتيرية في الفم والأسنان.
- الالتهابات الفطرية بالفم.
- مرض السكر.
- أمراض ومشاكل الكلى.
- أمراض الكبد واضطراب وظائفه.
- التهاب الأغشية المخاطية بالفم والأنف.
- العلاج الإشعاعي لأورام الرأس والرقبة.
- العدوى الفيروسية.
- العلاج الكيميائي للسرطان.
- بعد جراحات الأنف والأذن والحنجرة.
- التهابات الأذن البكتيرية والتهاب الأذن الوسطى.
- الملوثات والسموم
هل جرثومة المعدة تسبب مرارة في الفم؟
قد تؤدي الإصابة الحادة أو المزمنة بجرثومة المعدة إلى تطور أعراضها إلى ارتجاع بالمريء وقي وغثيان وربما قرحة المعدة، وهو الأمر الذي يسبب مرارة بالفم بلا شك لو تم تركه بدون علاج.
هل التوتر يسبب مرارة الفم؟
يمكن أن تؤدي مستويات التوتر والقلق المرتفعة إلى تحفيز الاستجابة في الجسم، ومن الصعب تحديد السبب بدقة ولكن قد يكون سبب الطعم المر في الفم مرتبطًا بأي مما يلي أو كلهم:
- تغيرات في براعم التذوق لديك: تختلف الطريقة من شخص لآخر، ولكن هناك أدلة على أن فترات الإجهاد والتوتر الشديد يصاحبها تغير في حاسة التذوق لدى الشخص.
- التنفس من الفم: يؤدي التوتر والضغط العصبي أيضًا إلى زيادة معدل التنفس والتي تكون عادة عن طريق الفم، ما يتسبب في جفاف لسانك وبالتالي شعور بطعم غريب غير المعتاد.
- الإفراط في التفكير: عند القلق الشديد – خاصة نوبات الهلع- قد تكون أكثر حساسية لأشياء معتادة، مما يجعلك تتنبه لوجود طعم مر في فمك كان موجودًا بالفعل لكنك لم تكن تشعر به في الحالة العادية.
- من الممكن أيضًا أن يسبب إفراز المزيد من المخاط أثناء فترات الضغط العصبي سببًا في مرارة الفم والشعور بنكهة كريهة.
الأدوية التي يمكن أن تسبب الطعم المر في الفم
يعد اضطراب التذوق أو مرارة الفم من الآثار الجانبية الشائعة لبعض الأدوية مثل:
- المضادات الحيوية مثل كلاريثروميسين (بياكسين) أو ميترونيدازول (فلاجيل).
- مضادات الاكتئاب.
- أدوية ضغط الدم مثل كابتوبريل (كابوتين).
- أدوية الجلوكوما مثل ميثازولاميد (نيبتازان).
- العلاج الكيميائي للأورام.
- أدوية القلب.
- أدوية السكري.
- أدوية هشاشة العظام.
- مثبطات الأنزيم البروتيني لفيروس نقص المناعة البشرية “الإيدز”.
- موانع الحمل الفموية
- الأدوية المضادة للتشنجات.
- يمكن أن تسبب العديد من الفيتامينات والمكملات طعمًا معدنيًا في فمك، خاصةً إذا كنت تتناولها بكميات كبيرة مثل: الكالسيوم، النحاس، الحديد، فيتامين “د”، الزنك.
طرق علاج مرارة الفم
نظرًا لعدم وجود سبب واحد لمرارة الفم فلا يوجد أيضًا علاج يصلح للجميع. لذلك من المهم أن تفهم سبب مرارة الفم فكلما زادت معرفتك بالسبب زادت قدرتك على معالجة المشكلة بشكل مباشر؛ فأي حل موجه لعلاج مرارة الفم فقط قد لا يعالج بالضرورة السبب الرئيسي وراءها.
خطوات علاج مرارة الفم المستمرة
- حافظ على صحة فمك عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين والتنظيف بين أسنانك باستخدام الخيط أو جهاز تنظيف الأسنان بالماء أو فرشاة بين الأسنان مرة واحدة يوميًا
- تحقق جيدًا من أنك تتناول الجرعة الصحيحة من دوائك أو فيتاميناتك كما هو موصوف .
- غالبًا ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله لعلاج مرارة الفم بنفسك، لذا حدد موعدًا لإجراء فحوصات منتظمة مع اختصاصيي طب الأسنان والأطباء من باقي التخصصات لمنع واكتشاف المشكلات مبكرًا.
قد يساعدك اتباع طرق لإخفاء مرارة الفم لحين علاج السبب الرئيسي لها، خاصةً إذا كانت ناتجة عن العلاج الكيميائي أو الحمل أو غيرها من طرق العلاج أو الحالات طويلة الأمد.
وفيما يلي بعض طرق علاج الطعم المعدني في الفم والتي يمكنك من خلالها تقليل سوء التذوق أو التخلص منه مؤقتًا:
- مضغ علكة خالية من السكر أو نعناع خالي من السكر.
- اغسل أسنانك بعد الوجبات.
- جرب الأطعمة والتوابل المختلفة.
- استخدم الأطباق والأواني وأدوات الطهي غير المعدنية.
- حافظ على رطوبة جسمك.
- تجنب تدخين السجائر.
- تجنب عوامل الخطر المسببة لارتجاع المريء مثل تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة.
- المضمضة بملعقة صغيرة من صودا الخبز مضافة إلى كوب من الماء.
هناك أيضًا أدوية قد تحسن حاسة التذوق بعد جراحات الأنف والأذن. يمكنك سؤال طبيبك عنها.
